Formüller 1960-80’lerde popülasyon ortalamalarıyla türetilmiştir; kas kütlesi ve vücut yapısını dikkate almaz. Sağlıklı VKİ aralığı (18,5-24,9) daha güvenilir referans olarak kullanılmalıdır.
← Tüm Araçlar
Ücretsiz hesaplama aracı
İdeal Kilo Hesaplama
Boyunuza göre ideal kilonuzu Devine, Hamwi, Robinson ve Miller formülleriyle hesaplayın; sağlıklı VKİ aralığınızı referans olarak görün.
Cinsiyet
Boy
cm
70 kg
Dört formülün ortalaması
Devine · Hamwi · Robinson · Miller
Devine formülü (1974)70,5 kg
Hamwi formülü (1964)72 kg
Robinson formülü (1983)68,9 kg
Miller formülü (1983)68,7 kg
Sağlıklı VKİ aralığı (referans)56,7 – 76,3 kg
Formüller ortalama vücut yapısı varsayar; kas kütlesi, kemik yoğunluğu ve genetik farklılıklar ideal kiloyu kişiden kişiye değiştirir. Sağlıklı VKİ aralığı daha güvenilir referanstır.
Araştırma amaçlı kullanım: Bu ürün yalnızca laboratuvar ve bilimsel araştırma amaçlıdır; tıbbi tavsiye veya tüketim için değildir. Sorumluluk reddi metnini okuyun.
İlgili içerikler
İdeal Kilo Hesaplama Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hesaplama mantığı ve kullanımı ile ilgili merak edilenler